Trà Atisô và trà Tim sen túi lọc L'angfarm - 100% thảo mộc thiên nhiên giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả

Áp lực căng thẳng của cuộc sống hiện đại hoặc người lớn tuổi thường mất ngủ về đêm kéo dài, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt thường ngày. Hôm nay hãy cùng L'angfarm tìm hiểu biểu hiện, nguyên nhân và các loại trà thiên nhiên giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả nhé.

1. Triệu chứng của bệnh mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ.

Chứng mất ngủ có thể hiểu là khi giấc ngủ không đạt chất lượng (cụ thể: ngủ dậy không tỉnh táo, khoẻ mạnh) và số lượng (cụ thể: ngủ không đủ giấc/giờ) thì được xem là rối loạn giấc ngủ.

Các biểu hiện thường gặp của người gặp chứng rối loạn giấc ngủ:

- Người bệnh khó đi vào giấc ngủ, thường trằn trọc trên 30 phút.

- Ngủ chập chờn, không ngon giấc, hay bị thức giấc giữa đêm và khó ngủ lại được.

- Thức giấc sớm và khó ngủ lại được.

- Tình trạng bệnh nặng hơn là hầu như không thể chợp mắt suốt đêm, biểu hiện ban ngày thường mệt mỏi, buồn ngủ, uể oải, dễ cáu gắt.

- Ngủ dậy thường cảm thấy cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải, đau đầu.

XEM GIÁ TRÀ ATISÔ TÚI LỌC >>

2. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh mất ngủ.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ, có thể gộp chung thành một số nhóm nguyên nhân tiêu biểu, thường gặp như sau:

- Suy nhược thần kinh, sinh hoạt thiếu khoa học, rối loạn ăn uống dẫn đến khó ngủ, ngủ không sâu hoặc ngắn giấc.

- Bị trầm cảm hoặc áp lực làm việc căng thẳng dẫn đến thiếu ngủ.

- Mất ngủ ở người cao tuổi hoặc phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh.

- Bệnh mất ngủ kinh niên.

3. Cải thiện giấc ngủ bằng Trà Atisô và Trà Tim sen túi lọc L'angfarm.

Mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ kéo dài sẽ khiến cho cơ thể luôn mệt mỏi, theo thời gian dẫn đến suy nhược; giảm sự tập trung, minh mẫn và giảm năng suất làm việc. Atisô và tim sen là 2 loại thảo mộc có tác dụng hỗ trợ cải thiện giấc ngủ cho người bị bệnh.

3.1. Cải thiện giấc ngủ bằng Trà Atisô túi lọc L'angfarm.

Công dụng của trà atisô túi lọc L'angfarm.

Trà Atisô có rất nhiều công dụng như giúp gan đào thải chất độc, da dẻ mịn màng hơn, hỗ trợ phòng chống xơ vữa động mạch, giảm cholesterol, tốt cho người gan yếu, ăn uống khó tiêu và đặc biệt còn hỗ trợ giấc ngủ, giảm chứng trằn trọc khó ngủ hay mất ngủ.

Trà Atisô là thức uống không chứa caffein và thuộc số ít thực phẩm có chứa prebiotic - loại chất xơ hỗ trợ vi khuẩn tốt có trong ruột được biết dưới tên gọi probiotic. Việc sử dụng thường xuyên và hợp lý các chất prebiotic và probiotic giúp giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể, tinh thần thoải mái dễ chịu sau một ngày dài áp lực, từ đó dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và đồng thời hạn chế hình thành bệnh lý liên quan đến stress. 

Trà Atisô túi lọc L'angfarm, 20 tép, hộp. XEM GIÁ TRÀ ATISÔ TÚI LỌC >>

Thành phần của trà Atisô túi lọc L'angfarm.

Atisô 92% (Thân và Lá 50%, Rễ 35%, Hoa 7%), Cỏ Ngọt 8%.

100% thảo mộc thiên nhiên, không chất bảo quản, không pha độn.

Cách sử dụng trà Atisô túi lọc L'angfarm.

Mỗi túi lọc chứa 2 gram trà. Nhúng trà vào nước sôi với liều lượng 1 túi trà pha với 150-200ml nước. Chờ từ 3-5 phút và sử dụng như thức uống hằng ngày. Mỗi ngày có thể dùng từ 3-5 túi trà.

Đối tượng sử dụng trà atisô túi lọc L'angfarm: Trẻ em và người lớn đều dùng được. 

3.2. Cải thiện giấc ngủ cùng trà Tim sen túi lọc L'angfarm.

Công dụng của trà Tim sen túi lọc L'angfarm.

Theo y học cổ truyền, tim sen có công dụng giải nhiệt trong tạng tâm (thanh tâm), hạ huyết áp, giữ cho tinh khí được bền chặt (sáp tinh) và cầm máu nên được sử dụng để chữa các bệnh mất ngủ, đầu đau choáng váng, hoa mắt, hay hồi hộp, tim đập nhanh.

Theo y học hiện đại, hai thành phần quan trọng nhất của tim sen là nuciferin và nelumbin có tác dụng giữ ổn định các chức năng của cơ thể, khiến cơ thể dễ dàng đi vào trạng thái nghỉ ngơi, chìm vào giấc ngủ.  

Trà Tim sen túi lọc L'angfarm, 25 tép, hộp. XEM GIÁ TRÀ ATISÔ TÚI LỌC >>

Thành phần của trà Tim sen túi lọc L'angfarm.

Tim sen 60%, Lạc tiên 32%, Cỏ ngọt 8%.

100% thảo mộc thiên nhiên, không chất bảo quản, không pha độn.

Cách sử dụng trà Tim sen túi lọc L'angfarm.

Mỗi túi lọc chứa 2 gram trà. Nhúng trà vào nước sôi với liều lượng 1 túi trà pha với 150-200ml nước. Chờ từ 3-5 phút và sử dụng như thức uống hằng ngày. Mỗi ngày có thể dùng từ 3-5 túi trà.

Đối tượng sử dụng Trà tim sen túi lọc L'angfarm: Trẻ em và người lớn đều dùng được. 

4. Một số mẹo kết hợp cùng Trà túi lọc L'angfarm để có giấc ngủ chất lượng.

- Tập luyện thể dục thường xuyên, vận động cơ thể (tránh tập luyện nặng sau 6h tối).

- Duy trì chế độ sinh hoạt ăn ngủ hợp lý, khoa học.

- Tạo môi trường thư giãn yên tĩnh khi ngủ, lưu ý không gian ánh sáng, tiếng ồn.

- Tạm gác những suy tư công việc, cuộc sống để tập trung thư giãn cơ thể.

- Tập thiền định cũng là biện pháp tăng sự tập trung, kiểm soát hơi thở, giảm căng thẳng.

Trà Atisô và Trà tim sen túi lọc L'angfarm được sản xuất từ 100% thảo mộc tự nhiên, áp dụng công nghệ sấy điện khép kín và dây chuyền đóng gói tự động, đảm bảo chất lượng với nhà máy đạt chuẩn ISO 22000 - chứng chỉ vệ sinh an toàn thực phẩm. L'angfarm thương hiệu đặc sản Đà Lạt uy tín nhất tự hào mang lại những sản phẩm tốt nhất dành cho sức khoẻ của người tiêu dùng. 

MUA NGAY TRÀ ATISÔ VÀ TRÀ TIM SEN TÚI LỌC L'ANGFARM tiêu dùng hoặc làm quà tặng để cải thiện giấc ngủ và sức khoẻ của những người thân yêu.

Hãy chat ngay với chúng tôi nếu bạn có bất kì băn khoăn nào nhé. Đội ngũ nhân viên nhiệt tình luôn sẵn sàng túc trực.

L’ANGFARM – ĐẶC SẢN ĐÀ LẠT